Pour qui ces cours de Yoga sont ils faits?
Les cours collectifs de Hatha Yoga à Toulon ou en ligne forment un espace bienveillant ouvert à toutes les femmes qui souhaitent cultiver leur bien-être, débutantes ou intermédiaires.
Un cours collectif est idéal pour :
- Les femmes actives en quête de recentrage
- Les mamans qui ont besoin d’un temps pour elles
- Celles qui cherchent un équilibre corps-esprit-âme
- Toutes celles qui préfèrent une pratique douce, sans compétition
Qu'allez vous vivre ensemble ?
Les séances collectives de Hatha Yoga en présentiel ou en ligne sont en petit groupe, comme un cocon chaleureux où la pratique et le lien se tissent naturellement.
Au programme :
- Un temps pour accueillir et se recentrer
- Des exercices de respiration apaisants (Pranayama)
- Une pratique posturale accessible et progressive (Asanas)
- Une relaxation douce pour ancrer tous les bienfaits
Comment se passe un cours de yoga collectif à Toulon ?
- Rejoignez les cours en ligne via le lien Google Meet envoyé après votre inscription
- Pour le présentiel, arrivez 5 à 10 minutes avant pour vous installer sereinement
- Chaque cours suit un rythme doux, respectant l’énergie collective
- Apportez votre tapis (je peux vous en prêter un pour votre premier cours d’essai si besoin)
Pourquoi rejoindre les cours collectifs ?
Ces moments partagés offrent :
- Une énergie motivante et soutenante de groupe
- La simplicité d’échanger avant et après la séance
- Un vrai lien, même à distance pour les cours en ligne
- Une guidance attentive dans une ambiance chaleureuse et respectueuse
Ces cours sont de véritables bulles de ressourcement où chacune peut venir telle qu’elle est, déposer ses fardeaux, respirer profondément et retrouver l’élan vital.
Quand se déroulent les cours ?
Les horaires sont proposés en fonction des disponibilités du groupe, avec des créneaux en journée ou en soirée.
Contactez-moi pour découvrir les plages horaires disponibles.
Où se retrouvent nos Yoginis?
- En ligne, confortablement chez vous, via Google Meet (le lien vous sera envoyé par mail ou WhatsApp) – Pensez à vous connecter 5 à 10 minutes avant pour bien vous installer
- À Toulon, dans le cadre paisible du parc de la Tour Royale (possibilité de cours dans un rayon de 20 km sur demande) — Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon.
Vous pouvez vous rendre à la Tour Royale
- En transport en commun :
• Bus lignes 3 ou 23, arrêt Mître, puis 2 minutes de marche vers le parc - En voiture :
• Parking gratuit à proximité, facile d’accès
vous souhaitez des infos concernant les cours de yoga collectifs ?
Contactez-moi via le formulaire ci-dessous ou au +33 (0)7 66 04 86 58